¡Crea la playlist ideal para entrenar en 5 pasos!

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Para muchas personas es difícil imaginar una rutina de ejercicios sin un acompañamiento musical. Rock, pop, trance, reggaetón, suelen estar entre los ritmos elegidos para motivarse. Por eso no sorprende que numerosos estudios demuestren que, en efecto, la música tiene… Seguir leyendo

¿Es posible eliminar las celulitis?

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Es la pregunta que se hacen millones de mujeres alrededor del planeta (y bueno… algún que otro hombre también). Lo bueno es saber que no hay una solución “miracle” pero hay algunos métodos que ayudan a mejorar visiblemente el aspecto… Seguir leyendo